Unsere Leistungen
Bei resonance steht das mentale Wohlbefinden unserer Kunden im Mittelpunkt. Mithilfe innovativer Programme und Trainings für Mitarbeiter:innen, Führungskräfte und Privatpersonen begleiten wir Sie auf Ihrem Weg zu einer selbstregulierten, mentalen Gesundheit.
Unsere Angebote sind angepasst an die Bedürfnisse und individuellen Herausforderungen, denen unsere Klient:innen und Kundenorganisationen gegenüberstehen. Wir arbeiten mit evidenzbasierten Methoden aus der Achtsamkeitsforschung und den Neurowissenschaften.
Gesundheitsförderung
Gesundheit ist das wichtigste Gut, das Menschen durch ihr Leben begleitet. Ebenso wie körperliche, ist auch psychische Gesundheit keine Selbstverständlichkeit und bedarf einer wohlwollenden und nachhaltigen Fürsorge. In Organisationen ist die mentale Gesundheit der Mitarbeiter:innen und Führungspersonen Voraussetzung und entscheidende Ressource für eine gesunde und resiliente Zusammenarbeit und Erfolg. resonance legt Wert auf eine kontinuierliche Begleitung und massgeschneiderte Angebote zur Gesundheitsförderung.
Coaching / Counselling
Das Coaching oder Counselling (psychosoziale Beratung) beginnt im Normalfall mit einem vertraulichen Erstgespräch. In diesem werden Herausforderungen, Themen und Ziele angesprochen und mögliche Methoden und Lösungen vorgestellt. Coaching hilft Einzelpersonen, Sicherheit und Klarheit zu erlangen und die nächsten Schritte zu gehen.
Teamentwicklung / Kultur
Teams und Organisationen sind stets im Wandel oder in einer Transformation. Gute Führung allein reicht nicht aus, um allen mentalen Herausforderungen zu begegnen, insbesondere wenn es um psychische Anforderungen und Belastungen, Fragen der Kulturentwicklung oder um Konfliktlösung geht. In diesen Fällen kann eine Begleitung oder ein Team-Coaching für einen vereinbarten Zeitraum sehr wertvoll sein.
Workshops / Kurse / Events
Unsere Kurse, Workshops und Veranstaltungen sind sowohl für Mitarbeiter:innen, Führungskräfte als auch Privatpersonen geeignet. Alle unsere Seminare sind erfahrungsbasiert, es geht also nicht allein um das kognitive Verstehen sondern vor allem um das Erfahren und die unmittelbare Wirkung der Übungen. resonance ist es wichtig, dass alle Seminare und Events nicht nur Inspiration liefern, sondern auch auf individueller oder kultureller Ebene eine dauerhafte, positive Veränderung bewirken können.
Mentales Wohlbefinden im Alltag
Entdecken Sie Ihre persönlich relevanten inneren Ressourcen, mit denen Sie aktuellen und zukünftigen Herausforderungen begegnen können.
Unsere Themen
In jedem Leben gibt es Herausforderungen. Wir sind überzeugt, jeder Mensch verfügt grundsätzlich über Ressourcen, um auch schwierigeren Lebensphasen zu begegnen. Wir unterstützen Sie unter anderem bei folgenden Themen:
Aufmerksamkeits- und Konzentrationsstörungen
Angespanntheit und Überforderung
Entscheidungsfindung
Stress, Erschöpfung und Burnout
Angstzustände oder Panikattacken
Stimmungstiefs und Depressionen
Trennungssituationen
Trauer und Kummer
Veränderung und Jobwechsel
Gefühle von Verlorenheit oder Einsamkeit
Chronischer Ärger und Frustration
Negativität
Wir hören Ihnen zu!
Haben Sie schon konkrete Vorstellungen von dem, was Sie selbst oder ihre Organisation braucht? Oder sind Sie auf der Suche nach geeigneten Methoden und Formaten, um individuellen oder kollektive Herausforderungen zu begegnen? Wir beraten Sie gerne.