Das Gute in sich aufnehmen
3 Tages Seminar - Positive Neuroplastizität
Die Positive Neuroplastizität konzentriert sich darauf, günstige Geisteszustände zu kultivieren und zu lernen, wie sich einfache, alltägliche Erfahrungen in innere Stärken verwandeln lassen. Zu diesen Stärken gehören Resilienz, Vertrauen, innere Sicherheit, Mitgefühl, Handlungsfähigkeit und Dankbarkeit. Das achtsame Verinnerlichen solcher psychologischen Ressourcen kann uns beim Umgang mit Angst, Leid, Depression, Wut, Frustration, Verlust und Einsamkeit helfen – und es unterstützt Wohlbefinden, Selbstwertgefühl, erfüllende Beziehungen, emotionale Heilung und spirituelle Praxis.
Das Training ist für Menschen, die:
innere Stärken und Ressourcen aufbauen wollen
positive mentale Zustände in dauerhafte (neuronale) Eigenschaften umwandeln wollen
wiederkehrende leidvolle Erfahrungen durch wohltuende Erfahrungen lindern oder heilen wollen
wachsenden Herausforderungen in ihrem Leben mit Gelassenheit und Kompetenz begegnen möchten
Achtsamkeit und Selbstmitgefühl vertiefen wollen
ihre Resilienz steigern wollen
Datum: 16.-17. November + 8. Dezember 2024
Uhrzeit: Tag 1: 09:00 - 12:30 & 14:00 - 17:30 | Tag 2: 09:00 - 12:30 & 14:00 - 17:30 | Tag 3: 09:00 - 12:30 & 14:00 - 17:00
Ort: Raum für Yoga | Bremgartnerstrasse 18, 8003 Zürich
Kurssprache: Deutsch
Frühbucherpreis bis 31. Juli: CHF 550
Ab dem 1. August: CHF 650
Wir freuen uns auf Sie!
Haben Sie Fragen zum Kurs oder möchten Sie für Ihre Organisation oder für Freunde einen Privatkurs veranstalten? Schreiben Sie uns!