Kursübersicht
Freitagsmeditation
- online über zoom und/oder vor Ort, spendenbasierte Freitagsmeditation, jeweils von 8:00-8:30 Uhr, Zentrum für Achtsamkeit Basel, auf Englisch
August 2022
- 19. August – 9. September, Einführung in die Meditation, jeweils freitags, 18:00-19:15 Uhr, Zentrum für Achtsamkeit Basel, auf Deutsch
- 25. August – 25. September, Autogenes Training – Entspannung für Körper und Geist,
6x freitags, 18:00-19:15 Uhr, Zentrum für Achtsamkeit Basel, auf Deutsch - 30. August – 18. Oktober, Mindfulness for Life (MBCT-L), 8-Wochen dienstags, 19:00-21:15 Uhr online, auf Englisch
Oktober 2022
- 14. Oktober, Tagesseminar Meditation, 18:00-19:15 Uhr, Zentrum für Achtsamkeit Basel, auf Deutsch
- 23. Oktober, Positive Neuroplastizität – Tagesseminar, 9:30-17:00 Uhr, Zentrum für Achtsamkeit Basel, auf Deutsch
Februar 2023
- 4. / 5. & 18. Februar, DAS GUTE IN SICH AUFNEHMEN – Positive Neuroplastizität,
3-Tages-Seminar, 9:00-17:00 Uhr, Zentrum für Achtsamkeit Basel, auf Deutsch - 7. Februar – 28. März, Mindfulness for Life (MBCT-L), 8-Wochen dienstags, 19:00-21:15 Uhr online, auf Englisch
- 17. Februar, Meditationspraxis am Abend, 18:00-19:15 Uhr, Zentrum für Achtsamkeit Basel, auf Deutsch
März 2023
- 10. – 31. März, Einführung in die Meditation, jeweils freitags, 18:00-19:15 Uhr, Zentrum für Achtsamkeit Basel, auf Deutsch
April 2023
- 29. April, Tagesseminar – Positive Neuroplastizität: Wie ich meine Schlüsselressourcen erkenne und im Alltag praktiziere, 9:30-17:00 Uhr, Zentrum für Achtsamkeit Basel, auf Deutsch
Mai 2023
- 11. Mai, Meditationspraxis am Abend, 18:00-19:15 Uhr, Zentrum für Achtsamkeit Basel, auf Deutsch
Juni 2023
- 9. – 11. Juni, DAS GUTE IN SICH AUFNEHMEN – Positive Neuroplastizität,
3-Tages-Seminar, 16:00-16:00 Uhr, Landguet Ried, Center for mindful living, auf Deutsch